Hold Ctrl-tasten nede (Cmd-tasten på Mac).

Trykk på + for å forstørre eller - for å forminske.

Kostholdsforedrag

image1154-468x0[1].jpg

Målgruppe
Utøver og trenere

Organisering 1 time lokalt i klubben eller hos idrettskretsen.

Innhold

  • Måltidsmønster
  • Matvarevalg
  • Næringsstoff fordeling
  • Mat i forhold til trening og konkurranse
  • Mat i forhold til restitusjon

Se KURSKALENDER under for planlagte kurs.