Målgruppe:
Foreldre/foresatte, trenere og ledere

Hvorfor basis-/koordinasjonstrening?

Har som hensikt å utvikle grunnleggende ferdigheter, kvaliteter og egenskaper.

• Ivaretar en helhetlig utvikling
• Bygge opp et allment fysisk grunnlag hos utøvere, i stand til å absorbere og tåle trening
• Skadeforebyggende virkning

Bekledning:
Klær tilpasset aktivitet (inkl innesko) og drikkeflaske.

Kurslærer:
Ulla Kristin Melhus, Olympiatoppen Midt-Norge

NB: maksimalt 20 deltakere etter først til mølla-prinsippet

Dette kurset arrangeres som en del av Tverridrettslig ungdomssamling 2023