Kurset er gratis, og bygger på prinsippet om at en gjennom fysisk aktivitet kan oppnå positiv effekt også på andre livsområder.

Målet med treningskompisordningen er å motivere til, og hjelpe mennesker i gang med fysisk aktivitet.

Kurset inneholder:

Treningslære, fysisk aktivitet og helse, kosthold og ernæring, samt fysisk aktivitet i praksis

Hoved foreleser: Lisa Marie Røst Gudmestad

Sted for kurs: Skansen aktivitetssenter Skajaluft

Program: Kurset er på 16 timer og avvikles fra fredag ettermiddag. - søndag.

Programmet tilsendes til påmeldte deltakere.

Påmelding: HER Innen 9. oktober 

Eller på e-post til:

Inger-lise.eieland@idrettsforbundet.no

Eller på SMS til: 47617013

Spørsmål eller ønsker? Ta kontakt med:

ToneeCesilie.Thomassen@alta.kommune.no tlf 78455428/ mob 902 22 298