Krafttaket går over tre år, og delprosjektene vil justeres underveis basert på behov og erfaringer.
Delprosjekt «Utvalgte idretter»
Prosjekt «Utvalgte idretter» har som målsetting å redusere risikofaktorer for REDs og spiseforstyrret adferd i noen utvalgte idretter – og tar utgangspunkt i «International Olympic Committee’s (IOC) consensus statement on Relative Energy Deficiency in Sport (REDs)».
IOC-rapporten peker på at det er på høy tid at kunnskap om REDs formidles til utøvere, foresatte, trenere, ledere og politiske organer for å forsøke å snu en bekymringsverdig trend som medfører sykdom og skader blant idrettsutøvere.
Ett av aksjonspunktene som det pekes på, er å bygge kunnskapsrike og psykologisk trygge miljøer rundt personer som skal prestere, og da spesielt unge utøvere.
Ettersom kunnskap om REDs ser ut til å være lav blant målgruppene, er det stort behov for mer informasjon og kompetanse om dette temaet, slik at vi alle kan bidra til god helse, livskvalitet og prestasjonsutvikling for utøvere på alle plan i norsk idrett.
REDs kan forekomme i alle idretter, med og uten spiseforstyrrelser. Det er likevel viktig å være klar over at det er glidende overganger mellom REDs, forstyrret spiseatferd og spiseforstyrrelser. Kunnskap om REDs gir oss mulighet til å gjenkjenne både fysiske og psykiske tegn på et tidlig tidspunkt, og kan dermed være sentralt for å stoppe en negativ utvikling, og i ytterste konsekvens en spiseforstyrrelse.
Delprosjektet har nå startet med tre ulike idretter: friidrett, langrenn og håndball.
Delprosjekt «Videregående skoler med toppidrett»
Målet med dette delprosjektet er å gjøre de videregående skolene med toppidrettstilbud til trygge utviklingsmiljøer hvor unge utøvere kan satse på idretten uten at det går på bekostning av helse og trivsel.
Arbeidet handler om å redusere risikoen for REDs og forstyrret spiseatferd, samtidig som vi styrker kompetansen i skolene når det kommer til å oppdage og håndtere risikofaktorer. Delprosjektet gjennomføres i tett samarbeid med Olympiatoppens regioner, og det arbeides med et utvalg skoler i hver region basert på kriterier utviklet i prosjektet. Målet er at erfaringene fra disse skolene skal ha overføringsverdi til andre skoler med tilsvarende rammer.
Vi jobber med å tydeliggjøre og strukturere ressurser, utvikle bedre rutiner for samhandling i støtteapparatet rundt elevene, og sikre at skolene får nødvendig rådgivning og kompetanseheving. Samtidig legges det vekt på å forankre tiltakene i skolens egne planer, slik at de gir varig effekt.
Delprosjekt «Veiing i ungdomsidretten»
Målet med prosjektet er å redusere forekomst av veiing i ungdomsidretten. Prosjektet har i første omgang vært rettet mot idretter som har veiing som en del av regler/retningslinjer.
Det ble gjennomført to workshoper med særforbund i 2025. Disse handlet om utfordringer i de ulike idrettene, faglige innlegg om vekst og vektregulering, og innspill fra utøver/trenersiden. I 2026 vil prosjektet jobbe videre med å finne løsninger i samarbeid med kickboxing, bryting, boksing, vektløfting, judo og kampsport.
Prosjektet har ingått avtale med professor Therese Fostervold Mathiesen for bistand til å utarbeide både generelle og idrettsspesifikke retningslinjer for veiing. I tillegg til å bistå med kartlegging av kompetanse om vekst, utvikling, vektregulering og relativ energimangel i idrett (REDs).
Prosjektet skal gjennom våren 2026 ha fokus på å jobbe individuelt og på tvers av forbundene med kartlegging av kompetanse, utarbeidelse av retningslinjer og skriftlig og digitalt materiell.
Delprosjekt «Kompetansepakke idrettslag»
Formålet med delprosjektet er å utvikle en helhetlig kompetansepakke for idrettslag, som skal bidra til å forebygge relativ energimangel i idrett (REDs) og forstyrret spiseatferd. Det finnes mye godt materiell på disse temaene allerede, men erfaringen er at det kan være vanskelig å finne og/eller vurdere hva man bør bruke. Ett av målene med kompetansepakken er derfor å gjøre kunnskap, rutiner og verktøy lett tilgjengellig for ulike målgrupper i idrettslagene (trenere, ledere, foresatte og ungdom), og å samle alt relevant materiell på ett sted.
Har du innspill til hva som bør med i en slik kompetansepakke? Send en e-post til sara.stebbings@idrettsforbundet.no.