Unge idrettsutøvere har store drømmer og ambisiøse mål. Resultatene de jakter i ungdomstiden, skal de oppnå samtidig som kroppen og hodet fortsatt er i utvikling.
Til dette trengs store mengder energi. Positiv energi.
Ja, fra mat og drikke, men også fra trenere, foreldre, lag og felleskap. For energi er mer enn drivstoff. Det handler om trygghet, tilhørighet og opplevelser som motiverer.
Med positiv energi får ungdom både trygghet og overskudd. Når den mangler, blir kroppen tom og hodet tungt. Gleden forsvinner.
Vi vet at kroppsmisnøye og spiseforstyrrelser fortsatt er en utfordring i idretten. Det er det flere grunner til. Noen rekker ikke å spise. Andre klarer ikke. Og mange vet ikke nok om sammenhengen mellom energi og resultater.
Da er det ikke ungdommen som har feilet – det er de voksne rundt som må være sterkere. Gi mer.
Ikke mer press, men mer støtte.
Forebygging krever nemlig et helt lag. Alle som står rundt unge idrettsutøvere må la seg inspirere til å jobbe like hardt som ungdommen selv, skaffe nok kunnskap og gi dem positiv energi.
Energi smitter. Den sprer seg fra én ungdom til en annen, fra foreldre til barn, fra trener til lag – og videre ut i samfunnet.
Det er den kraften som gjør at ungdom kan tåle motgang, kjenne mestring, og beholde idrettsgleden.
Hele livet.