Logo 60pluss

60pluss

60pluss er et aktivitetstilbud i regi av Oslo Idrettskrets. Målet er å gi personer over 60 år i Oslo et tilbud om fysisk og sosial aktivitet i sitt eget nærområde, på turer og utflukter. Det er ca 45 60pluss grupper i Oslo. Turgåing er den mest populære aktiviteten, mange gågrupper benytter også staver. I tillegg til bl.a. trim til musikk, bordtennis, tennis, roing, vanngymnastikk, styrketrening, innebandy, gåfotball, dans, yoga m. fl. Aktivitetene ledes av frivillige gruppeledere og det kreves ingen forkunnskap for å delta. Kontakt gruppeleder før første fremmøte for nærmere informasjon og program. Forbehold om endringer. 60pluss ble startet opp i 2003 med midler fra Oslo kommune.

Aktivitetsplan

Under følger oversikt over alle 60plussgruppene fordelt på bydeler.

 

 

 

 

 

 

 

Aktivitetsplan

Verdier og retningslinjer

Les om Aktiv på dagtid senior (Apd senior)? Klikk her.

Oslo Oilers 60pluss
Aktivitet: ISHOCKEY
Sted: Furuset Forum
Tid:   Mandag kl 11.00 og fredag kl 12.15
Kontakt: Willy Herlufsen
Mobil: 916 19 424     

Rabea Kvinner 60pluss
Aktivitet: TRENING (sal)/YOGA
Tid og sted:
Mandag kl 12.00 Trening sal på Furuset Forum
Onsdag kl 11.15 Yoga på Furuset bibliotek
Onsdag kl 12.30 Trening sal på Furuset bibliotek
Kontakt Kubra Ifzael
Mobil: 917 61 905

Hasle-Løren 60pluss
Aktivitet: ISHOCKEY/GÅTUR/DUGNADSARBEID
Sted: Lørenbanen
Tid:
Mandag kl. 10.00 Dugnadsarbeid/gåtur
Onsdag kl. 14.30  Ishockey
Kontakt: Erik Andersen
Mobil: 952 23 194

Årvoll 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Årvoll klubbhus
Tid: Onsdag kl. 11.00
Kontakt: Reidar Bergestad
Mobil: 905 30 770

 

Bygdø Tennis 60pluss
Aktivitet: TENNIS
Sted: Huk Aveny 45
Tid: Fredag kl. 10.00 og kl. 11.00 (nye deltagere møter 10.00)
Kontakt: Per Granlund
Mobil: 905 41 047

Bygdøhus 60pluss
Aktivitet: DANS (vinter)/GÅTUR (sommer).
Sted:Vinter:Bygdøhus/Bygdøy seniorsenter. Sommer: Huk bussholdeplass.
Tid: Tirsdag kl. 11.30
Kontakt: Jacob Nordan
Mobil: 905 94 534

Bygdøy Curling 60pluss
Aktivitet: CURLING/TRENING OG SPILL
Sted: Bygdøy Curlinghall
Tid: Tirsdag 10.00-14.00 (Ingen aktivitet f.o.m mai t.o.m september)
Kontakt: Christian F. Meidell Lange
Mobil: 900 37 317
                                                              

Frigg Eldres 60pluss
Aktivitet: GÅFOTBALL/GÅTUR/PETANQUE/MINIGOLF/BYVANDRING MM.
Sted: Frigg klubbhus
Tid: Torsdag kl 10.45
Kontakt: Aril Dahl
Mobil: 908 63 347

Frogner 60pluss
Aktivitet: LETT GÅTUR/ØVELSER
Sted: Frognerbadet
Tid: Tirsdag og onsdag kl. 11.00
Kontakt: Ulrike Berg
Mobil: 482 72 058

Norske Studenters Roklub 60pluss
Aktivitet: ROING (ute sommer)/ ROING/TRIM (inne vinter)
Sted: Norske Studenters Roklubb, Huk Aveny 2b
Tid: Onsdag kl. 10.00
Kontakt: Carl Bonnevie
Mobil: 913 29 544

Vålerenga IF 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Sommer: Brakka Valle Hovin, Vinter: Nye Jordal Amfi
Tid: Tirsdag kl. 10.00
Kontakt: Kjell Winther
Mobil: 928 92 884

Vålerenga Gåfotball 60pluss
Aktivitet: GÅFOTBALL
Sted: Sommer: Intility Arena, Vinter: Vallhall Arena
Tid: Mandag kl. 11.30
Kontakt: Maren Vik Edvardsen
Mobil: 936 07 399

Grüner 60pluss
Aktivitet: ISHOCKEY/GÅTUR/BOCCIA MM.
Sted: Grüner ishall/Dælenenga Idrettsplass
Tid:
Mandag kl. 11.00 - annet
Torsdag kl. 11.00 - Ishockey
Kontakt: Bjarne Høienholm
Mobil: 906 03 504

Sofienberg 60pluss
Aktivitet: VANNGYM
Sted: Treningshuset, St. Olavsgate 25
Tid: Onsdag gruppe 1 kl. 13.00, gruppe 2 kl. 14.00 Egenandel for deltagelse. 
Kontakt: Wenche Bøe
Mobil: 959 08 540

Kjelsås 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Midtoddveien v/Oset vannverk
Tid: Mandag kl. 11.00
Kontakt: Anne-Britt Nilsen
Mobil: 916 38 112

Kringsjå 60pluss
Aktivitet: TRENING (sal)
Sted: Norges Idrettshøgskole
Tid: Tirsdag og torsdag kl. 09.00
Kontakt: Ingrid Hildrum
Mobil: 900 21 193

Lyns Eldre 60pluss
Aktivitet: FOTBALL FITNESS
Sted: Kringsjå Kunstgress
Tid: Mandag og torsdag kl 11.00
Kontakt: Erik Sjetnan
Mobil: 901 92 249

Nordberg 60pluss

Sted: Nordberg kirke/Kirkestua
Tid: Fredag kl 11.00
Kontakt: Jane Dreyer
Mobil: 934 98 698

Skeid 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Skeid klubbhus
Tid: Onsdag kl.11.00
Kontakt: Jan Sverre Bakken
Mobil: 474 00 315

 

Bekkelaget Gymnastikklag 60pluss
Aktivitet: GYMNASTIKK/LETT FOTBALL
Sted: Bekkelaget skole
Tid:Onsdag kl. 20.00
Kontakt: Helge Karlsen
Mobil: 911 62 205

Ekebergsletta 60pluss
Aktivitet: INNEBANDY
Sted: KFUM-hallen, Ekeberg
Tid: Onsdag kl. 11.30
Kontakt: Finn Helge Hartmann
Mobil: 905 40 218

Fjellhytta 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Ekebergsletta, Rødstua/ Frivillighetssentralen
Tid: Torsdag kl. 11.00
Kontakt: Mai-Lis Borg Fagerli
Mobil: 982 36 537

Munkelia 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Lambertseter kirke, p-plassen
Tid: Torsdag kl. 11.00
Kontakt: Astrid Øyarhamn
Mobil: 959 97 009

Norsk Modellseilerforening 60pluss
Aktivitet: TRENINGSSEILASER
Sted: Klubbhus Norsk Modellseilerforening, Sundveien 34, Malmøya syd-øst.
Tid: Tirsdag kl. 11.00
Kontakt: Jørn Hoelsæther
Mobil: 922 08 608

Nordseter 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Kastellet, Spar
Tid: Tirsdag kl. 11.00
Kontakt: Steinar Holm
Mobil: 413 37 509

Ormsund Roklubb 60pluss
Aktivitet: ROING (ute sommer)/ROING/STYRKE (inne vinter)
Sted: Klubbhuset til Ormsund Roklubb
Tid: Tirsdag og torsdag kl 10.00
Kontakt: Per Giltvedt
Mobil: 905 87 833

 

Bjølsen 60pluss
Aktivitet: BORDTENNIS
Sted: Bjølsenhallen
Tid: Onsdag kl.10.00
Kontakt: Ragnar Rørdam
Mobil: 976 53 402

Fighter 60pluss
Aktivitet: KAMPSPORT
Sted: Bjølsenhallen
Tid: Onsdag kl.12.00
Kontakt: Øivind Johansen
Mobil: 924 21 300

Skeid Gåfotball 60pluss
Aktivitet: Gåfotball
Sted: Voldsløkka
Tid: Onsdag og søndag kl. 18.00
Kontakt: Terje Martinsen
Mobil: 920 28 625

Sagene-Torshov 60pluss
Aktivitet: Minigolf, hele året
Sommersesong 1. mai-31. september: Torshov minigolfpark, tirsdager og torsdager kl. 13.00-15.00.
Vintersesong 1. oktober-30. april: Oslo Camping, Møllergata, tirsdager kl. 13.00-15.00
Kontakt: Oddvar Steen
Mobil: 934 10 771

Oslo Døve 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Oslo S/Tigeren
Tid: Annenhver torsdag kl. 11.00
Kontakt: Vidar R. Sæle
Mobil/e-post: 930 32 049/ vidar.saele@odf.no 

 

St. Hanshaugen 60pluss
Aktivitet: SITTETRIM (hele året) GÅTUR (sommer)
Sted: Omsorg+/kantina, Lovisenberggt. 5
Tid:
Sittetrim: mandager og torsdager kl. 11.00
Gåtur (april-september): onsdager kl. 11.00
Gruppeleder: Ritu Kalsi
Mobil: 941 77 062

Stovner 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Stovner Senter 14A
Tid: Torsdag kl 11.00
Kontakt: Sigrid Wisløff
Mobil: 481 36 288

Stovner styrke 60pluss
Aktivitet: STYRKETRENING (SAL)
Sted: STOLT Trening 
Tid: Mandag og tirsdag kl. 11.30
Kontakt: Gerd Strømme
Mobil: 993 82 002

Prinsdal 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Prinsdal Seniorsenter
Tid: Torsdag kl. 10.30 (påske til senhøst)
Kontakt: Solveig Åkerlund
Mobil: 975 13 566

Smestad 60pluss
Aktivitet: GÅTUR 
Sted: Smestadhjemmet 
Tid: Onsdag kl 11.00
Kontakt: Ane Rustad
Tlf.: 414 86 092

Ullern 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Ullern Kultursenter
Tid: Tirsdag kl. 11.00
Kontakt: Torkel Røstad
Tlf: 454 91 871

Røa 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Coop Extra v/ Hovseter T-banestasjon
Tid: Mandag kl. 11.00
Kontakt: Mari Solgaard
Mobil: 932 51 066

Vinderen-Besserud 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Hefteybautaen v/Midtstuen
Tid: Tirsdag kl.10.30
Kontakt: Lise Fossum
Mobil: 930 09 600

Vestre Aker Petanqueforening 60pluss
Aktivitet: PETANQUE
Sted: Aker Frivillighetssentral
Tid: Tirsdag kl.13.30 (vår til senhøst)
Kontakt: Per Erik Koch
Mobil: 930 18 601

Abildsø herrer 60pluss
Aktivitet: GYMNASTIKK/INNEBANDY/VOLLEYBALL
Sted: Oslo Frikirke, Abildsø
Tid: Tirsdag kl. 19.00
Kontakt: Per Haakonsen
Mobil: 905 71 621

Bøler 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Bøler omsorg +, Utmarkveien 2
Tid: Mandag kl. 12.00
Kontakt: Eva Nordli
Mobil: 465 42 250

Aktivitet: STYRKE (med veiledning)
Sted: Bøler omsorg +, Utmarkveien 2
Tid: Tirsdag kl 10.00
Kontakt: Line Wadel
Mobil: 917 81 162

Manglerud Fotball 60pluss
Aktivitet: FOTBALL/TRIMROM
Sted: Manglerud Fotballhall
Tid: Torsdag kl. 10.30
Kontakt: Oddbjørn Østby
Mobil: 916 33 785

Nøklevann ro- og padleklubb 60pluss
Aktivitet: PADLING
Sted: Klubbhuset ved demningen på Nøklevann
Tid: Mandag kl. 09.00
Kontakt: Margot Tove Karlstad
Mobil: 901 95 386

Oppsal 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Vår/høst: Solbergliveien buss st. Vinter: Østensjøvannet nord v/ bom
Tid: Torsdag kl. 11.00
Kontakt: Inger Johanne Johansen
Mobil: 404 58 345

Oppsal herrer 60pluss
Aktivitet: TRENING (hall)
Sted: Oppsal Arena
Tid: Torsdag kl. 14.00
Kontakt: Willy Støer
Mobil: 930 30 865

Østensjø 60pluss
Aktivitet: YOGA
Sted: Oppsal Samfunnshus
Tid: Onsdag kl. 09.45
Kontakt: Tove Steig
Mobil: 932 46 002

Oppstart av gruppe

Er du gruppeleder eller ønsker å starte en 60plussgruppe finner du mer informasjon ved å klikke her.

Det kan dessverre ikke opprettes nye grupper for inneværende år, linken er derfor stengt.

Kontakt

Har du spørsmål så ta kontakt med Oslo Idrettskrets ved:

Jane Dreyer
tlf: 934 98 698
e-post: oslo@idrettsforbundet.no

Jane Dreyer
Jane Dreyer
Kontakt

60pluss