Logo 60pluss

60pluss

60pluss er et aktivitetstilbud i regi av Oslo Idrettskrets. Målet er å gi personer over 60 år i Oslo et tilbud om fysisk og sosial aktivitet i sitt eget nærområde, på turer og utflukter. Det er ca 45 60pluss grupper i Oslo. Turgåing er den mest populære aktiviteten, mange gågrupper benytter også staver. I tillegg til bl.a. trim til musikk, bordtennis, tennis, roing, vanngymnastikk, styrketrening, innebandy, gåfotball, dans, yoga m. fl. Aktivitetene ledes av frivillige gruppeledere og det kreves ingen forkunnskap for å delta. Kontakt gruppeleder før første fremmøte for nærmere informasjon og program. Forbehold om endringer. 60pluss ble startet opp i 2003 med midler fra Oslo kommune.

Aktivitetsplan

Under følger oversikt over alle 60plussgruppene fordelt på bydeler.

 

 

 

 

 

 

 

Aktivitetsplan

Les om 60pluss ekstra? Klikk her.

Furuset Fotball 60pluss
Aktivitet: GÅFOTBALL
Sted: Furuset Forum
Tid:   Fredag kl 11.00
Kontakt: Kent Rune Grande
Mobil: 953 39 955 

Oslo Oilers 60pluss
Aktivitet: ISHOCKEY
Sted: Furuset Forum
Tid:   Mandag kl 11.00 og fredag kl 11.00
Kontakt: Willy Herlufsen
Mobil: 916 19 424     

Rabea Kvinner 60pluss
Aktivitet: TRENING (sal)
Tid og sted:
Mandag kl 12.00 på Furuset Forum
Onsdag kl 12.00 på Furuset bibliotek
Kontakt: Kubra Ifzael
Mobil: 917 61 905

Hasle-Løren 60pluss
Aktivitet: ISHOCKEY/GÅTUR/DUGNADSARBEID
Sted: Lørenbanen
Tid:
Mandag kl. 10.00 Dugnadsarbeid
Onsdag kl. 14.30  Ishockey
Torsdag kl. 11.00  Gåtur
Kontakt: Jo Sand
Mobil: 916 88 238

Årvoll 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Årvoll klubbhus
Tid: Onsdag kl. 11.00
Kontakt: Reidar Bergestad
Mobil: 905 30 770

Bygdø Tennis 60pluss
Aktivitet: TENNIS
Sted: Huk Aveny 45
Tid: Fredag kl. 10.00 og kl. 11.00 (nye deltagere møter 10.00)
Kontakt: Per Granlund
Mobil: 905 41 047

Bygdøhus 60pluss
Aktivitet: DANS (vinter)/GÅTUR (sommer).
Sted:Vinter:Bygdøhus/Bygdøy seniorsenter. Sommer: Huk bussholdeplass.
Tid: Tirsdag kl. 11.30
Kontakt: Jacob Nordan
Mobil: 905 94 534

Frigg Eldres 60pluss
Aktivitet: GÅFOTBALL/GÅTUR/PETANQUE/MINIGOLF/BYVANDRING MM.
Sted: Frigg klubbhus
Tid: Torsdag kl 10.45
Kontakt: Aril Dahl
Mobil: 908 63 347

Frogner 60pluss
Aktivitet: LETT GÅTUR/ØVELSER
Sted: Frognerbadet
Tid:
Tirsdag kl. 11.00
Onsdag kl. 11.00
Kontakt: Ulrike Berg
Mobil: 482 72 058

Norske Studenters Roklub 60pluss
Aktivitet: ROING (ute sommer)/ ROING/TRIM (inne vinter)
Sted: Norske Studenters Roklubb, Huk Aveny 2b
Tid: Onsdag kl. 10.00
Kontakt: Carl Bonnevie
Mobil: 913 29 544

Vålerenga IF 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Sommer:Brakka Valle Hovin, Vinter: Nye Jordal Amfi
Tid: Tirsdag kl. 10.00
Kontakt: Kjell Winther
Mobil: 928 92 884

Vålerenga Gåfotball 60pluss
Aktivitet: GÅFOTBALL
Sted: Sommer: Intility Arena, Vinter: Vallhall Arena
Tid: Mandag kl. 11.30
Kontakt: Maren Vik Edvardsen
Mobil: 936 07 399

Grüner 60pluss
Aktivitet: ISHOCKEY/GÅTUR/BOCCIA MM.
Sted: Grüner ishall/Dælenenga Idrettsplass
Tid:
Mandag kl. 11.00 - annet
Torsdag kl. 11.00 - Ishockey
Kontakt: Bjarne Høienholm
Mobil: 906 03 504

Sofienberg 60pluss
Aktivitet: TRIM TIL MUSIKK/BOCCIA(sommer)(venter på avklaring vedrørende bassengtrening Engelsborg)
Sted: Grünerløkka Flerbrukshall
Tid:
Onsdag kl. 12.00
Kontakt: Wenche Bøe
Mobil: 959 08 540

Kjelsås 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Midtoddveien v/Oset vannverk
Tid: Mandag kl. 11.00
Kontakt: Anne-Britt Nilsen
Mobil: 916 38 112

Kringsjå 60pluss
Aktivitet: TRENING (sal)
Sted: Norges Idrettshøgskole
Tid: Torsdag kl. 09.00
Kontakt: Ingrid Hildrum
Mobil: 900 21 193

Lyns Eldre 60pluss
Aktivitet: FOTBALL FITNESS
Sted: Kringsjå Kunstgress
Tid: Mandager og torsdager kl 11.00
Kontakt: Erik Sjetnan
Mobil: 901 92 249

Bekkelaget Gymnastikklag 60pluss
Aktivitet: GYMNASTIKK/LETT FOTBALL
Sted: Bekkelaget skole
Tid:Onsdag kl. 20.00
Kontakt: Helge Karlsen
Mobil: 911 62 205

Ekebergsletta 60pluss
Aktivitet: INNEBANDY
Sted: KFUM-hallen, Ekeberg
Tid: Onsdag kl. 10.20
Kontakt: Finn Helge Hartmann
Mobil: 905 40 218

Fjellhytta 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Ekebergsletta, Rødstua/ Frivillighetssentralen
Tid: Torsdag kl. 11.00
Kontakt: Mai-Lis Borg Fagerli
Mobil: 982 36 537

Munkelia 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Lambertseter kirke, p-plassen
Tid: Torsdag kl. 11.00
Kontakt: Astrid Øyarhamn
Mobil: 959 97 009

Nordseter 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Kastellet, Spar
Tid: Tirsdag kl. 11.00
Kontakt: Steinar Holm
Mobil: 413 37 509

Ormsund Roklubb 60pluss
Aktivitet: ROING (ute sommer)/ROING/STYRKE (inne vinter)
Sted: Klubbhuset til Ormsund Roklubb
Tid: Tirsdag kl 10.00 og torsdag kl 10.00

Kontakt: Per Giltvedt
Mobil: 905 87 833

 

Bjølsen 60pluss
Aktivitet: BORDTENNIS
Sted: Bjølsenhallen
Tid: Onsdag kl.10.00
Kontakt: Ragnar Rørdam
Mobil: 976 53 402

Fighter 60pluss
Aktivitet: KAMPSPORTER
Sted: Bjølsenhallen
Tid: Torsdag kl.13.00
Kontakt: Øivind Johansen
Mobil: 924 21 300

 

Skeid 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Skeid klubbhus
Tid: Onsdag kl.11.00
Kontakt: Jan Sverre Bakken
Mobil: 474 00 315

Sagene-Torshov 60pluss
Aktivitet: Minigolf, hele året
Sommersesong 1. mai-31. september: Torshov minigolfpark, tirsdager og torsdager kl. 13.00-15.00.
Vintersesong 1. oktober-30. april: Oslo Camping, Møllergata, tirsdager kl. 13.00-15.00
Kontakt: Oddvar Steen
Mobil: 934 10 771

Oslo Døve 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Oslo S/Tigeren
Tid: Annenhver torsdag kl. 11.00
Kontakt: Vidar R. Sæle
Mobil/e-post: 930 32 049/ vidar.saele@odf.no 

 

St. Hanshaugen 60pluss
Aktivitet: SITTETRIM (hele året) GÅTUR (sommer)
Sted: Omsorg+/kantina, Lovisenberggt.
Tid:
Sittetrim: tirsdager og torsdager kl. 10.45
Gåtur (april-september): onsdager kl. 11.00
Gruppeleder: Ritu Kalsi
Mobil: 941 77 062

Stovner 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Stovner Senter 14A
Tid: Torsdag kl 11.00
Kontakt: Dorit Anthonisen
Mobil: 936 90 980

Stovner styrke 60pluss
Aktivitet: STYRKETRENING (sal)
Sted: STOLT Trening 
Tid: Mandag kl. 12.30
Kontakt: Gerd Strømme
Mobil: 993 82 002

 

Prinsdal 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Prinsdal Seniorsenter
Tid: Torsdag kl. 10.30 ( påske til senhøst)
Kontakt: Solveig Åkerlund
Mobil: 975 13 566

Smestad 60pluss
Aktivitet: GÅTUR (sommer) FELLESTRIM (inne vinter)
Sted: Smestadhjemmet 
Tid: Onsdag kl 11.00
Kontakt: Karl Lunden
Tlf.: 457 84 921

Ullern 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Ullern Kultursenter
Tid: Tirsdag kl. 11.00
Kontakt: Torkel Røstad
Tlf: 454 91 871

Røa 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Coop Extra v/ Hovseter T-banestasjon eller Røa kirke
Tid: Mandag kl. 11.00
Kontakt: Mari Solgaard
Mobil: 932 51 066

Vinderen-Besserud 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Hefteybautaen v/Midtstuen
Tid: Tirsdag kl.10.30
Kontakt: Jon Artur Skauan
Mobil: 920 14 491

Vestre Aker Petanqueforening 60pluss
Aktivitet: Petanque
Sted: Aker Frivillighetssentral
Tid: Tirsdag kl.13.30 (vår til senhøst)
Kontakt: Per Erik Koch
Mobil: 930 18 601

Abildsø herrer 60pluss
Aktivitet: GYMNASTIKK/INNEBANDY/VOLLEYBALL
Sted: Oslo Frikirke, Abildsø
Tid: Tirsdag kl. 19.00
Kontakt: Per Haakonsen
Mobil: 905 71 621

Bryn Manglerud 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Skullerud p-plass
Tid: Torsdag kl. 10.00
Kontakt: Eva Helene Hall
Mobil: 911 05 362

Bøler 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Bøler omsorg +, Utmarkveien 2
Tid: Mandag kl. 12.00

Kontakt: Eva Nordli
Mobil: 465 42 250

Aktivitet: STYRKE (med veiledning)
Sted: Oppsal Treffsenter (påmelding via liste på treffsenteret).
Tid: Tirsdag kl 10.00

Kontakt: Line Wadel
Mobil: 917 81 162

Manglerud Fotball 60pluss
Aktivitet: FOTBALL/TRIMROM
Sted: Manglerud Fotballhall
Tid: Torsdag kl. 10.30
Kontakt: Oddbjørn Østby
Mobil: 916 33 785

Oppsal 60pluss
Aktivitet: GÅTUR
Sted: Vår/høst: Solbergliveien buss st. Vinter: Østensjøvannet nord v/ bom
Tid: Mandag og torsdag kl. 11.00
Kontakt: Gerd Kopperud
Mobil: 997 05 075

Oppsal herrer 60pluss
Aktivitet: TRENING (hall)
Sted: Oppsal Arena
Tid: Onsdag kl. 14.00
Kontakt: Willy Støer
Mobil: 930 30 865

Østensjø 60pluss
Aktivitet: YOGA
Sted: Oppsal Samfunnshus
Tid: Onsdag kl. 09.45
Kontakt: Tove Steig
Mobil: 932 46 002

Oppstart av gruppe

Er du gruppeleder eller ønsker å starte en 60plussgruppe finner du mer informasjon ved å klikke her.

Kontakt

Har du spørsmål så ta kontakt med Oslo Idrettskrets ved:

Jane Dreyer
tlf: 934 98 698
e-post: oslo@idrettsforbundet.no

Jane Dreyer
Jane Dreyer
Avdelingsleder fysisk aktivitet og helse

Folkehelse, 60pluss, 60pluss ekstra