Skadefri-teamet ved Senter for idrettsskadeforskning har over tid utviklet et
klubbkveldkonsept som nå tilbys alle idrettslag i hele Norge gjennom et nettverk av 210 spesialutdannede Skadefri-ambassadører.
Klubbkveldene varer i ca. to timer og inneholder både teori og praksis.
Hensikten er å utdanne trenere, -men også klubbledelse, utøvere og foreldre, slik at utøverne i størst mulig grad unngår skader, fortsetter å være aktive og motiverte og kan prestere på ønsket nivå over lang tid.
Teori som belyses i kurset er vekst og utvikling hos ungdomsutøvere,
totalbelastning og treningsplanlegging/belastningsstyring, kort om vanlige
idrettsskader, samt enkel behandling av idrettsskader. Deretter legges det opp til praktisk trening for å lære hvordan den enkelte klubb best kan drive
skadeforebyggende trening med sine utøvere.
Kontakt en skadefri-ambassadør i ditt fylke for å avtale klubbkveld her eller kontakt Erling Hisdal: erlingh@nih.no / tlf: 46482793 for spørsmål eller ønske
om mer informasjon om klubbkveldene.
Du kan også lese mer om klubbkveldene her.