Kursets varighet:
16 timer (lør-søn)
Kurset skal bevisstgjøre på hvordan man planlegger, gjennomfører og evaluerer enkle aktivitetsøkter. Dette er et generelt kurs som kjøres på tvers av alle idretter, der ungdom lærer og trene andre ungdommer.
Kurset er en blanding av teori og praksis. Det er et introduksjonskurs til trenerrollen, og kan sees på som første trinn i trenerløypa.
Modulene i kurset:
1) FYSISK AKTIVITET OG HELSE (teori)
- Fysisk aktivitet - de gode tipsene!
- Aktiv for livet
- Idrettslagets og trenerens rolle
2) TRENERROLLEN (teori og praksis)
- Egenskaper, holdninger og verdier
- Den motiverende treneren med ansvar for gruppa og trenerteamet (teori og praksis)
3) PÅ ARENAEN (teori og praksis)
- Trenerens verktøykasse
- Tips til lek og læring i aktivitet - basisøvelser
4) TRENINGSØKTA (teori og praksis)
- Planlegge - periodeplan og øktplan
- Gjennomføring av planlagt økter
- Evaluere egne økter
Teorien foregår ved klasseromsundervisning og øktene gjennomføres i gymsal/idrettshall eller utendørs
For spørsmål om kurset kontakt
Tore Strand
tlf: 419 00 997
e-post: tore.strand@idrettsforbundet.no
Lurer du på når neste kurs er? Se vår Kurskalender
Les mer om vårt prosjekt Young Active