Hvordan kan du som trener skape selvtillit og indre motivasjon slik at utøveren oppnår enda bedre utvikling?
Selvtillit og indre motivasjon er avgjørende for gode prestasjoner over tid. Som trener og leder i idretten har man i tillegg til å utvikle de fysiske ferdighetene et ansvar for å bygge mentalt robuste utøvere.
Fokuset på mental trening, selvtillit og selvfølelse har vokst i de siste årene. Populære metoder som mindfullness, mental trening og avspenning er nå daglig kost.
I dette seminaret vil du få innføring i hvordan du kan bidra til at utøveren utvikler en sterk selvfølelse og ett sunt konkurranseinstinkt, og tips om nyttige verktøy for å lykkes i arbeidet.
Med sin faglige plattform for å holde kurs, foredrag og utdanning er Astrid bl.a. inne og jobber som mental trener og coach for utøverne på Glimt akademiet og i Bodø håndballklubbs toppserielag for herrer.
Astrid Lauritzen har følgende utdannelse og sertifiseringer: Hotellfagskole, NLP Trener, mental trener, mindfullnesscoach, helsecoach, NLP Business Coach, kognitiv psykologi og idrettspsykologi.
Sett av tid til et nyttig seminar på idrettskonferansen! Klikk HER for å melde deg på til Idrettskonferansens hovedprogram og delta på coachingseminar!
Ved spørsmål, kontakt idrettskretsen:
Iselin Brenna
Utdanningskonsulent
tlf: 993 61 222
e-post: iselin.brenna@idrettsforbundet.no
Tore Strand
Idrettsfaglig konsulent
tlf. 419 00 997
e-post: tore.strand@idrettsforbundet.no