Den store kompetansedagen

Bli med på en workshop, for å øke kompetansen på hvordan dere kan håndtere rasisme og diskriminering i egen klubb. Deltakerne får verktøy for hvordan håndtere rasisme og diskriminering når det skjer.

Foredragsholder: 

Er du nysjerrig på paraidrett i ditt idrettslag? Lurer dere knaskje på å starte en egen gruppe eller inkludere bedre i de tilbudene som er? Målet for kurset er at du skal få kunnskap om og innsikt i hvordan man kan tilrettelegge idrett for mennesker med funksjonsnedsettelser. Kurset retter seg om trenere, klubbledere og andre ressurspersoner i idretten som vil øke sin kunnska og forståelse i feltet. 

Om Kursholder: Kine Wold Lunde jobber som rådgiver i praridrett i Oslo Idrettksrets. Hun har i tillegg lang fartstid som idrettspedagog ved Beitostølen Helsesportsenter og har jobbet mye med parautøvere i aktivitet. 

Passer for alle ledere, trenere og frivillige. 

For deg som vil bli rå på å finne de beste tillitsvalgte til idrettslaget.
Vil du vite hvilke oppgaver du vil få i valgkomiteen?
Valgkomiteens rolle og oppgave er utviklsomt en viktig funksjon i en frivillig medlemskapsorganisasjon. Det er valgkomiteen som instiller nytt styre i klubben.

Kurset skal gi deltaker:

1. forståelse for mål og hensikt med valkomiteens arbeid.
2. innsikt i hvilke oppgaver og arbeidsmetoder en valgkomite kan jobbe etter.
3. innsikt i hvordan valgkomiteen opptrer ihht klubbens vedtekter, planer og idrettens lover. 
4. forståelse for nødvendigheten av tidlig oppstart og en god plan med arbeidet.
5. inspirasjon og idèer til et velfungerende valgkomitearbeid.
6. grunnlag for å iverksette tidlig oppstart av rekruttering og utvelgelse av kandidater. 

Om kursholder: Einar Eriksen har vært styreleder i Sagene IF i 11 år. I tillegg til kurs i styrearbeid og økonomistyring i idrettskretsen, kjører han kurs for fotballklubber i NFF Oslo med fokus på ledelse. Einar er opptatt av rettferdighet og at det ikke skal gjøres forskjeller. Det er også viktig at alle klubbene kjenner til hvilke regler som gjelder slik at det blir en bedre opplevelse for alle i og rundt idrettslagene. 

Minirundetreneren - Innebandy

Dette kurset gir en praktisk og inspirerende innføring i hvordan man kan organisere og tilrettelegge for innebandyaktivitet. Med utgangspunkt i at innebandy er en enkel og tilgjengelig idrett, viser kurset hvordan man med enkle grep kan skape aktivitet, mestring og idrettsglede for alle aldersgrupper.

Kurset krever ingen forkunnskaper og passer like godt for foreldre, spillere, trenere, lagledere og klubbledere som ønsker å lære mer om innebandy og hvordan man bidrar til et godt og trygt aktivitetsmiljø.

Deltakerne får kunnskap om hvordan man planlegger og gjennomfører innebandyøkter, og det legges vekt på Norges Bandyforbunds verdier og holdninger knyttet til inkludering, fair play og idrettsglede.

Kurset har en varighet på to timer og kombinerer teori med praktiske øvelser og diskusjon.

Norges bandyforbund (Passer alle idrettene i forbundet)

Dette kurset retter seg mot nåværende og framtidige lagledere for barne- og ungdomslag, og har som mål å styrke deltakernes bevissthet rundt rollen som lagleder i innebandy/bandy/Landhockey. Gjennom dialog og diskusjon med instruktør og andre deltakere, tar kurset for seg praktiske og verdibaserte problemstillinger knyttet til hverdagen som lagleder.

Et sentralt spørsmål er hvordan man kan legge til rette for et trygt, inkluderende og bærekraftig lagmiljø der flest mulig ønsker å være med – lengst mulig – uavhengig av ambisjonsnivå og bakgrunn.

Kurset gir innsikt i Norges Bandyforbunds verdigrunnlag og barneidrettsbestemmelser, samt råd og konkrete tips for å sikre gode rammevilkår for laget, både sportslig og organisatorisk.

Deltakerne får også en praktisk innføring i Turneringsadmin (TA).

Kurset består av 2 timer teori basert på aktiv deltakelse og erfaringsutveksling.

Friidrett for barn er for alle som ønsker å trene eller trener barn i friidrett i alderen 6-12 år. Kurset viser hvordan man kan tilrettelegge for spennende friidrett gjennom lek og lystbetont aktivitet. Kurset er første trinn i trenerløypa og er et grunnleggende kurs. Det kreves ingen forkunnskaper og er rettet mot foreldre, utøvere, lærere og andre som aktiviserer/ønsker å aktivisere barn. Kurset vil gi deg en grunnleggende forståelse, og praktiske eksempler på hvordan man skaper god friidrettsaktivitet for barn. Nedre aldersgrense for å delta på kurset er at man fyller 14 år kursåret.

Kurset er bygget opp som følger: 

• Idrettens verdier og barneidrettesbestemmelsene (E-læring 2 timer) (Gjøres i forkant av kursdagen)
• Bolk 1: Idrettens verdier og barneidrettsbestemmelsene (1 time teori)
• Bolk 1: Barns utvikling og læring (2 timer teori)
• Bolk 2 og 3: Fra lek til friidrett (5 timer praksis)

Kursholder: Ida Cathrine Bjune eller Marianne Husby

Dette kurset fra Skeiv Ungdom er en god anledning til å synliggjøre mangfoldet i samfunnet, gi seg selv normkritiske verktøy og øke kunnskapen om identitet, kjønns- og seksualitetsmangfold, noe som kan bidra til å redusere identitetsbasert mobbing og utenforskap. Det vil være mulighet til å stille spørsmål underveis og arbeide med spesifikke caseoppgaver i grupper for å finne ut hvilken kunnskap som er nyttig for deg i din hverdag. 

Om kursholdert: Mathias Olsen er en engasjert pedagog og leder for Restart, Skeiv Ungdom sin fagavdeling. De holder kurs i kjønns- og seksualitetsmangfold for grunnskoler og videregående skoler over hele landet. 

Kurset er en effektiv versjon av klassikeren Kurs i styrearbeid for idrettslag, og vi kan love deg at du sitter igjen med nyttig kunnskap på slutten av disse to timene.

Er du nyvalgt i klubbens hoved- eller gruppestyre? Eller kanskje sittet en stund og trenger påfyll av regler og retningslinjer vedtatt i idretten? Kurset egner seg også for administrativt ansatte som følger opp de frivillige i styret.

Dette kurset gir deg en grunnleggende forståelse for hva som er styrets ansvar og arbeidsområde, samt hva det vil si å være tillitsvalgt i en klubb. Du blir kjent med de viktigste lovene og reglene som klubben må forholde seg til, og du får tips om gode verktøy for styrearbeidet.

Om kursholderne: 

Alexander Eriksson har bakgrunn fra skiidretten på Lillehammer. Tidligere freeskiutøver og trener. Har en bachelor i sport management og jobber til daglig i kommunikasjonsavdelingen på Handelshøyskolen BI. Har sittet i styret i Oppland og senere Innlandet idrettskrets, samt en rekke utvalg og komitéer nasjonalt og internasjonalt. Holder kurs for styrer, kontrollutvalg og valgkomitéer i Oslo IK.  

Einar Eriksen har vært styreleder i Sagene IF i 11 år. I tillegg til kurs i styrearbeid i idrettskretsen, kjører han kurs for fotballklubber i NFF Oslo med fokus på ledelse. Einar er opptatt av rettferdighet og at det ikke skal gjøres forskjeller. Det er også viktig at alle klubbene kjenner til hvilke regler som gjelder slik at det blir en bedre opplevelse for alle i og rundt idrettslagene. 

Sajandan Rutthira har vært kurslærer for Oslo idrettskrets siden 2020 og holder primært Lederkurs for ungdom og Klubbens styrearbeid i praksis. Han har bakgrunn fra både fotball, friidrett og allidrett. De siste 11 årene har han vært engasjert hos Furuset IF i ulike roller gjennom årene, blant annet trener, styreleder og daglig leder. Sajandan ble kåret til årets ildsjel på Idrettsgallaen i 2016.

Har du blitt kastet inn i trenerrollen og føler deg usikker på hvordan du organiserer en trening for barn mellom 6-12 år? Eller er du foreldre eller foresatt og har lyst til å hjelpe til i forbindelse med treningene?

Varierte og allsidige aktiviteter gir barna et godt utgangspunkt for å kunne delta i flere idretter senere, og stimulerer de fysisk, motorisk, sosialt og mentalt. 

Her får du tips og ideer til hvordan gjennomføre en morsom trening for barn samt en grunnleggende innføring i bestemmelser om barneidrett og idrettens barnerettigheter.

Mesteparten av kurset er i gymsal, så ta med treningstøy!

Om kursholder: Tina har bakgrunn som trener i barneidrett; fotball, allidrett, langrenn og som kroppsøvingslærer på barnetrinn. Hun har en master i idrett, og har tidligere vært kurslærer i Trøndelag Idrettskrets. I dag er en hun en av Oslos dyktigste trenerutviklere i barneidrett. Dette blir et morsomt kurs!

Workshopen arrangeres av idrettskretsens egen ungdomsutvalg. Det er en gruppe med idrettsengasjerte ungdom og unge voksne som over flere år har engasjert seg i Osloidretten - både gjennom arrangement, klubbesøk og politisk påvirkning. 

Mer informasjon om innhold kommer i løpet av juni. 

Er du økonomiansvarlig i klubben? Eller ansvarlig for gruppens økonomi? Det viktigste styringsdokumentet idrettslagets styre har er budsjettet. Gode økonomirutiner må være på plass. Kurs i økonomistyring gir deg gode råd for "forsiktig og forsvarlig" bruk av medlemmenes midler og forståelse for god organisering av økonomistyringen.

Kurset setter søkelys på gode regnskapsrutiner og oppfølging av budsjett gjennom året. Du vil få innspill på rutiner og retningslinjer som kan gjennomføres i idrettslaget.

Om kursholder: Tone Dagsvold Holm 

Kurset gir en introduksjon til utvalgt kanaler og fordeler/ulemper med hver av dem. I kurset får du også tips til profilbygging, herunder valg av farger, fonter, tekst, bildeformat, m. m. Du vil lære om aktuelle trender og hvordan holde på oppmerksomheten. Her er kunsten å skape engasjement rundt det innholdet dere ønsker å formidle. 

I kurset legges det opp til gruppediskusjoner og praktiske oppgaver på sosiale medier. Kurset er utarbeidet i samarbeid med mediebyrået TRY Opt, og gjennomføres av idrettskretsens kurslærer Sajandan Rutthira. Sajandan har vært frivillig og ansatt i Osloidretten i en årrekke, og har et ekstra engasjement for foto, video og sosiale medier. 

Vet du hva du  skal gjøre dersom du har mistanke om at et barn kan være utsatt for vold eller seksuelle overgrep? Vet du hva du skal gjøre dersom et barn åpner seg for deg og søker hjelp? Bli med på workshop, og få mer kompetanse om hva dere som klubb kan gjøre for å sikre at alle barn er trygge på trening.

Dette kurset passer for trenere og frivillige som ønsker mer kompetanse om hva vold og seksuelle overgrep er, hvordan man kan forebygge dette i egen klubb, og hva man skal gjøre når man er bekymret for et barn. 

Om kursholder: Elin Langli er seniorrådgiver i Redd Barna. Elin har jobbet i Redd Barna i 15 år og har i den perioden jobbet med frivilligheten, medlemsdemokratiet, nettvett og barns beskyttelse. Hun har de siste fem årene jobbet med barns beskyttelse rettet mot idrettsarenaen og er en av de som startet "Trygg på trening" prosjektet. I dag jobber hun som rådgiver inn mot ulike særforbund, politisk rådgivning og videreutvikling av prosjektet.

Bolk 2 og 3 blir bare praksis (totalt 5 timer)

• Fra lek til friidrett
• Organsiering av hensiktsmessig aktivitet i forhold til barns utvikling

Kursholder: Ida Cathrine Bjune eller Marianne Husby

Dette kurset holdes på Bergbanen (Ullevål Stadion) lørdag mellom 09.00 og 13.00 på lørdag.Kan bli avlyst hvis de ikke for lagt isen som normalt skal være klar 1 november.

Målgruppe

Dette kurset, som er det første steget i Bandyens trenerutdanning, er for deg som ønsker å ta steget inn i rollen som trener eller leder innen bandy. Kurset er rettet mot trenere som skal jobbe med barn i alderen 5–8 år, uansett tidligere erfaring med sporten.

Innhold

I kurset inneholder praktiske råd om hvordan du kan strukturere treningene, samt forslag til øvelser og aktiviteter som er tilpasset de yngste utøverne. Kurset består av både teori og praksis. Under teoridelen fokuserer vi på treningsopplegg og planlegging, mens praksisdelen gir deg mulighet til å teste ulike øvelser på is.

Hensikt og mål

Formålet med kurset er å gi nye trenere konkrete tips til hva man kan gjøre på trening, og hvordan man best kan gjennomføre økter for de yngste spillerne. Målet er at deltakerne forlater kurset med nyttige verktøy og metoder som de umiddelbart kan ta i bruk i sin egen trenerhverdag

Kontrollutvalg er et årsmøte- eller tingvalgt organ som har to hovedoppgaver. Utvalget skal følge opp styrets økonomiske (styrings) arbeid og avgi en beretning til årsmøtet/tinget, i tillegg til uttalelser til forslag som fremmes for årsmøtet/tinget reltaert til økonomi og forvaltning. 

I dette kurset lærer du om oppgavene kontrollutvalget for et idrettslag skal gjennomføre, og du får den nødvendige kunnskapen om regnskap for idrettslag. 

Vil du bli bedre på skadeforebygging og prestasjonsfremmende trening - allerede fra neste økt?

Bli med på et engasjerende kurs der du får den nyeste og viktigste kunnskapen om hvordan du kan trene smartere og tryggere - med hovedfokus på barn og unge i vekst og utvikling.

I løpet av to timer får du:

• Oppdatert kunnskap om forebygging o behandling av belastnings- og akutte skader.
• Innsikt i belastningsstyring, totalbelastning og tilpasning til vekst og modning
• Refleksjoner rundt fysisk og mental utvikling i ungdomsårene - inkludert menstruasjon, kosthold og restitusjon
• En praktisk og inspirerende økt der du lager ditt eget treningsprogram - klart til bruk allerede på neste trening.

Om kursholder: Mari Grønlund Kviteberg er kiropraktor, Skadefriambassadør og foredragsholder med over 14 års erfaring som medisinsk ansvarlig for landslag og klubblag. Kursholder for flere idrettsforbund med fokus på skadeforebygging, prestasjon og helse. Aktiv utøver og trener med bakgrunn fra fotball, innebandy og rollerderby. Forsker via Diakonhjemmet sykehus på høyintensitetstrening, bruk av teknologi og revmatisme

Kurset er en effektiv versjon av klassikereen Klubbens styrearbeid i praksis, og vi kan lvoe deg at du sitter igjen med nyttig kunnskap på slutten av disse to timene. 
Er du nyvalgt i klubbens hoved- eller gruppestyre? Eller kanskje sittet en stund og trenger påfyll av regler og retningslinjer vedtatt i idretten? Kurset egner seg også for administrativt ansatte som følger opp de frivillige i styret. 
Dette kurset gir deg en grunnleggende forståelse for hva som er styrets ansvar og arbeidsområde, samt hva det vil si å være tilligsvalgt i en klubb. Du blir kjent med de viktigste lovene og reglene som klubben på forholde seg til, og du får tips om gode verktøy for styrearbeidet. 

Om kursholder: Tone Dagsvold Holm 

Minirundetreneren - Innebandy

Dette kurset gir en praktisk og inspirerende innføring i hvordan man kan organisere og tilrettelegge for innebandyaktivitet. Med utgangspunkt i at innebandy er en enkel og tilgjengelig idrett, viser kurset hvordan man med enkle grep kan skape aktivitet, mestring og idrettsglede for alle aldersgrupper.

Kurset krever ingen forkunnskaper og passer like godt for foreldre, spillere, trenere, lagledere og klubbledere som ønsker å lære mer om innebandy og hvordan man bidrar til et godt og trygt aktivitetsmiljø.

Deltakerne får kunnskap om hvordan man planlegger og gjennomfører innebandyøkter, og det legges vekt på Norges Bandyforbunds verdier og holdninger knyttet til inkludering, fair play og idrettsglede.

Kurset har en varighet på to kombinerer teori med praktiske øvelser og diskusjon.

Norges Bandyforbund (passer alle idrettene innenfor forbundet).

Dette kurset retter seg mot nåværende og framtidige lagledere for barne- og ungdomslag, og har som mål å styrke deltakernes bevissthet rundt rollen som lagleder i innebandy/bandy/landhockey. Gjennom dialog og diskusjon med instruktør og andre deltakere, tar kurset for seg praktiske og verdibaserte problemstillinger knyttet til hverdagen som lagleder.

Et sentralt spørsmål er hvordan man kan legge til rette for et trygt, inkluderende og bærekraftig lagmiljø der flest mulig ønsker å være med – lengst mulig – uavhengig av ambisjonsnivå og bakgrunn.

Kurset gir innsikt i Norges Bandyforbunds verdigrunnlag og barneidrettsbestemmelser, samt råd og konkrete tips for å sikre gode rammevilkår for laget, både sportslig og organisatorisk.

Deltakerne får også en praktisk innføring i Turneringsadmin (TA).

Kurset består av 2 timer teori, basert på aktiv deltakelse og erfaringsutveksling.

Bolk 2 og 3 blir bare praksis (totalt 5 timer)

• Fra lek til friidrett
• Organisering av hensiktsmessige aktiviteter i forhold til barns utvikling