Alle samlingene er gratis å delta på.
Temakvelder om ungdoms kosthold, søvn og idrettsprestasjon
I oktober/november setter vi fokus på kosthold, søvn og idrettsprestasjon gjennom å invitere til temakvelder tre ulike steder i fylket.
Prestasjonsutvikling hos ungdommer og SPIS SMART (Ulsteinvik)
Sammen med Møre og Romsdal friidrettskrets inviteret vi til foredrag i Ulsteinhallen lørdag 29. oktober.
Les mer
Hvordan påvirker søvn, kosthold, belastning og restitusjon idrettsprestasjon? (Kristiansund)
01. november inviterer vi til temakveld om hvordan søvn, mat og trening påvirker deg i hverdagen og som idrettsutøver.
Fint for ungdom fra 13 år og oppover, trenere, foreldre og andre interesserte
Hvordan påvirker søvn, kosthold, belastning og restitusjon idrettsprestasjon? (Ålesund)
08. november inviterer vi til temakveld om hvordan søvn, mat og trening påvirker deg i hverdagen og som idrettsutøver.
Fint for ungdom fra 13 år og oppover, trenere, foreldre og andre interesserte
