Lavterskel/ basistreningstilbud hver onsdag kl. 1430-1530 på Paraidrettssenteret i Trøndelag fra og med 16. november 2022.
Lavterskel/ basistreningstilbud hver onsdag kl. 1430-1530 på Paraidrettssenteret i Trøndelag fra og med 16. november 2022.

Lavterskel basistreningstilbud på Paraidrettssenteret fra 16. november

Paraidrettssenteret i Trøndelag starter opp med basistrening (lavterskel) hver onsdag fra og med 16. november kl. 1430-1530 i Ranheim Aktivitetshall.

Dette treningstilbudet er for personer med fysiske funksjonsnedsettelser. Treningenes hovedfokus er stabilitet – og styrketrening med egen kroppsvekt og øvelser med medisinball, strikk, kosteskaft og lignende. Øvelsene vil kunne tilpasses den enkelte, og man trenger ingen tidligere treningserfaring for å delta.

Målgruppe: Personer med funksjonsnedsettelse, fra 15 år og eldre.
De som er avhengig av ledsager under trening, må ha med det.

Deltakeravgift: Kr. 0, men forutsetter at deltakerne er medlem av et idrettslag.
Er du ikke medlem, ta likevel kontakt så tar vi en dialog på det.

Oppstart: Onsdag 16. november 2022 kl. 1430–1530

Sted: Paraidrettssenteret i Trøndelag
v/ Ranheim Aktivitetshall, Ranheimsfjæra 44, 7054 Ranheim

Parkering: HC-parkering i parkeringskjeller. Avgift kr. 20,- per påbegynte
time. Husk å laste ned appen Parkly eller EasyPark og registrer
bilen før utkjøring.

Det er for øvrig gode bussforbindelser til Ranheim med busstopp ca. 100 meter fra Paraidrettssenteret.

Påmelding: På e-post til post@paraidrettssenteret.no
(Oppgi navn, fødselsdato, e-post og mobil)