Trygge rammer og gode relasjoner
Gjennom ulike moduler var deltagerne gjennom hvordan man skaper trygge rammer til idretten, hva kreves av en trener og hvordan kan en trener bygge gode relasjoner med utøverne og bidra til at utøverne også bygger relasjoner seg imellom. En deltaker uttalte i ettertid «Relasjonsbygging er viktig og her har vi lært hvor viktig. Viktigheten av det å se alle individene i gruppa»
Trenerrollen handler om mer enn instruksjoner. Deltagerne fikk ulike eksempler på hvordan en trener kan framstå gjennom dens kommunikasjon. Når skal man gi tydelig beskjed vs. stille åpne spørsmål?
Andre ting kurset inneholdt var informasjon om hvordan og hvorfor tilpasning etter alder og nivåjustert trening er viktig. Utvikling skjer ulikt, både fysisk og mentalt. Deltagerne hadde erfaringer fra ulike aldersklasser slik at det ble mange gode refleksjoner rundt dette tema.
Praktisk og identitet som trener
«Kurset har hatt en god blanding mellom praksis og teori» da deltakerne fikk selv planlegge og gjennomføre en økt de kunne tatt med tilbake til seg selv til når de skal gjennomføre treningsøkt selv. De andre deltagerne var med som skuespillere og bidro til at det ble en suksess for alle. Kursleder viste frem ulike øvelser med ulik vanskelighetsgrad for å bidra til å utvide øvelsesbanken.
En rød trå gjennom kurset var å bli kjent med seg selv som trener, hvilke verdier er viktige for deg. Hvordan ønsker man selv å fremstå ovenfor utøverne. «Det å bli litt mer kjent med seg selv som trener var fint» sa en deltager og summen av det hele var at deltagerne drar hjem med en større trygghet og ny inspirasjon.
Kurset ga deltagerne erfaringer og nye tanker om utøvelse av aktivitet. Viktigheten av alt rundt aktiviteten og tips til hvordan skape et godt felleskap. Når kurset var over var det bare fornøyde deltagere som gledet seg til å sette i gang med aktiviteten.