meat-fish-and-legumes-1204588.jpg

Temakvelder om ungdoms kosthold, søvn og idrettsprestasjon

I april/mai setter vi igjen fokus på kosthold, søvn og idrettsprestasjon gjennom å invitere til temakvelder to ulike steder i fylket; Sjøholt og Ørsta.

Alle samlingene er gratis å delta på og passer perfekt for ungdom fra 14 år og oppover, trenere, foreldre og andre interesserte.

Hvordan påvirker søvn, kosthold, belastning og restitusjon idrettsprestasjon? (Sjøholt)

Hvordan påvirker søvn, kosthold, belastning og restitusjon idrettsprestasjon? (Sjøholt)

27. april inviterer vi til temakveld om hvordan søvn, mat og trening påvirker deg i hverdagen og som idrettsutøver. Dette blir på Sjøholt.

Se mer
Hvordan påvirker søvn, kosthold, belastning og restitusjon idrettsprestasjon? (Ørsta)

Hvordan påvirker søvn, kosthold, belastning og restitusjon idrettsprestasjon? (Ørsta)

08. mai inviterer vi til temakveld om hvordan søvn, mat og trening påvirker deg i hverdagen og som idrettsutøver. Dette blir i Ørsta.

Se mer

Spørsmål? Ta kontakt:

Ellen Cathrine Hammer
Ellen Cathrine Hammer
Rådgiver