Aktiv på din måte
Foto: Ellen C. Hammer

Aktiv på din måte

10. mai er Verdens aktivitetsdag og i år er dagen kanskje viktigere enn noen gang.

Verden har vært og er i en spesiell situasjon. Land har vært stengt ned, mennesker har hatt portforbud og grenser har vært stengt. Noen steder åpnes samfunnet gradvis opp igjen og endelig kan noen få møte litt flere mennesker, begynne på jobb og skole og delta i fritidsaktiviteter. Andre steder går det motsatt vei med mer nedstengning og strengere tiltak.

Uansett, dette trenger ikke å hindre oss i å være i fysisk aktivitet så lenge vi er friske - en aktivitet med bare gode effekter. Uansett om du har vært aktiv eller ikke den siste tiden, er det fint å kunne starte med aktivitet i dag 10. mai.

Vær aktiv på din måte. Gå eller løp deg en tur, finn en idrettsaktivitet du er glad i, benytt deg av en av de fantastiske Stikk Ut turene som finnes i ditt nærmiljø, jobb litt i hus og hage eller vær aktiv i din egen stue.

Kjenn på gleden ved å bevege deg, bli litt sliten. God følelsen kommer etterpå.

Vær aktiv på din måte og ha en aktiv mandag på Verdens aktivitetsdag!