Det er gratis å delta, påmelding her innen tirsdag 27.Januar

Foresatte, trenere, ledere og andre interesserte er også hjertelig velkommen til å delta og vi ønsker også påmelding fra dere.

Program:

18.00: Velkommen

18.05-18.50: «Spis Smart» ved Anna Durendahl Sønslien

18.50-19.00: Pause

19.00-19.45: «Søvn og prestasjon» ved Øyvind Try Leiner

19.45-20.00: Spørsmål og vel hjem

Om foredragsholderne:

Øyvind Try Leiner

Fysioterapeut, Kognitiv terapeut og er ansatt ved Molde Idrettsklinikk.

Han har jobbet med alt fra toppidrett til langvarig smerteproblematikk, depresjon, overvekt, ortopedi og nevrologi.  Med videreutdanning innen manuelle behandlingsteknikker, medisinsk treningsterapi, kognitiv terapi, motiverende samtale og nålebehandling. Han har også bakgrunn som eliteseriespiller i basketball.

Øyvind er ukentlig gjest i Morgenshowet på Radio 1FM i Molde, der han snakker om helserelaterte spørsmål.

Anna Durendahl Sønslien

Er utdannet klinisk ernæringsfysiolog og jobber til daglig i Hustadvika kommune med ulike aldersgrupper. Hun er også foredragsholder for Sunn Idrett.

Anna har spilt fotball i 10 år og det var der interessen for sammenhengen mellom kosthold og helse/prestasjon startet. Hun er et aktivt friluftslivsmenneske som liker å gå i fjellet, klatre og gå på ski.

Anna er opptatt av å formidle god, riktig og tilpasset ernæringsinformasjon til alle!

Har du noen spørsmål? Ta kontakt med Marianne Misund i Hustadvika Idrettsråd på marianne.misund@idrettsforbundet.no