Kurstid: lørdag 10.00-16.00 /søndag 10.00-16.00

Mål: Kurset skal gi deltakeren inspirasjon og generell kunnskap om tilrettelagt aktivitet for personer med funksjonsnedsettelser.

Målgruppe: Medlemmer i idrettslag og friluftsforeninger, støttekontakter og andre interesserte som har interesse for idrett og friluftsliv, og som ønsker å bruke dette i en deltidsjobb.

Kursinnhold:

• Rollen som Tur- og treningskompis
• Fysisk og psykisk helse
• Motivasjon og veiledning
• Praktisk aktivitetserfaring inne og ute
• Enkel treningslære og kosthold
• Naturopplevelse og friluftsliv

Kurset veksler mellom teoretiske og praktiske økter. Deltakerne blir kjent med lokale idrettslag og friluftsforeninger, samt representanter fra kommunens støttekontakttjeneste.

Praktisk info:

• Kursarrangør stiller med brødmat, juice, kaffe/te og frukt
• Lokale idrettslag og friluftslivsforeninger bidrar med praktiske økter

Kursholder: Maria Fouad, Nordland idrettskrets

PÅMELDING

Kurset arrangeres i samarbeid med FNF Nordland, Valnesfjord Helseportsenter og støttekontakttjenesten i Flakstad kommune.

Les mer om prosjektet Tur- og treningskompis

For spørsmål og påmelding, ta kontakt med:
Prosjektleder Maria Fouad
maria.fouad@fnf-nett.no
952 70 711