Bærekraftstips

Selvbestemmelse er vårt ønske om å være selvstyrt. Barn uttrykker dette allerede i småbarnsalderen: "Jeg vil klare selv."

Idrett er mer enn idrett. Det handler om å bygge relasjoner; barn til barn, ungdom til ungdom, trenere til spillere og utøvere. Garderobekulturen har mye å si.

Vi kan ikke ta det for gitt, så det er viktig alle melder seg på og er med, forteller stortingspresidenten i Gullvaffel-podden.

I et livsløpsperspektiv vil en fysisk aktiv person (person som tilfredsstiller myndighetenes anbefaling om 30 minutters moderat daglig fysisk aktivitet) i gjennomsnitt forventes å leve 3,25 år lengre enn en inaktiv person.

Når vi spør utøvere med funksjonsnedsettelser forteller de at vi må tenke enklere når vi tilrettelegger for aktivitet.

Vi oppfordrer alle til å komme seg ut på uoppdagede turer i nærområdet ditt i sommer.

Bevisstheten om at man er skeiv kan komme i ganske ung alder. Dette kan du gjøre på ti sekunder for å gjøre det mye bedre for de det gjelder.

Gjør som Mina Gerhardsen! Generalsekretæren i Nasjonalforeningen for folkehelse gjør ofte en "walk and talk" med venner istedenfor å sitte på kafé.

Når familien samles rundt tv, nettbrett eller annen skjerm kan det gi fine opplevelse for alle. Men husk at dette tar vekk tid som kunne bli brukt, til annen type utforsking, lek, fysiske opplevelser og aktivitet.

Bærekraftstipset i mars rettes mot valgkomiteen; Spør flere kvinner.

Skal du trekke det litt lenger, gi et kompliment eller strekk ut en hjelpende hånd. Skal du strekke det enda lenger, vær en idrettsgledespreder. Vil du ta enda et steg videre? Bli frivillig! Litt eller litt mer, det er opp til deg. Skal du toppe skalaen så spør du en til som kan være frivillig med deg.

Hvis alle nordmenn sletter én e-post hver, hadde vi spart utslipp tilsvarende å kjøre tur/retur Norge på langs med dieselbil 10 ganger.

Rekruttér en eller flere frivillige som kan tenke seg å gjøre en innsats!